Tips Jaga Kesehatan dengan Mengatur Posisi Duduk yang Benar
Aktivitas bekerja, belajar, atau bersantai sering membuat Kamu duduk dalam waktu lama. Tanpa disadari, posisi duduk yang kurang tepat dapat memicu berbagai keluhan, seperti nyeri punggung, pegal pada leher, hingga rasa tidak nyaman pada bahu. Karena itu, menerapkan tips jaga kesehatan melalui kebiasaan duduk yang benar sangat penting untuk menjaga kenyamanan dan kebugaran tubuh setiap…